¿Qué es la Terapia Cognitivo Conductual?

Es un modelo de psicoterapia para el tratamiento de las depresiones y que parten de su concepto sobre la génesis de las depresiones (triada cognitiva, esquemas cognitivos y errores de procesamiento de la información). Leer más...

Las estrategias del tratamiento son las siguientes:

Evocación de los pensamientos automáticos. Se analiza un acontecimiento y los pensamientos automáticos que originaron este acontecimiento así como el estado emocional subsiguiente.
Se mantiene a prueba la realidad de esos pensamientos automáticos. Se ayuda al paciente a rechazar los pensamientos automáticos disfuncionales sometiéndoles a prueba, ¿En qué se basa para pensar eso? ¿Qué pruebas tiene para avalar esos pensamientos automáticos? ¿Qué errores en el procesamiento de la información (catastrofismo, generalización, etc.) está desarrollando? Se buscan otras explicaciones posibles.
A medida que se van identificando los pensamientos automáticos vamos dándonos cuenta de los esquemas cognitivos disfuncionales que están debajo.
Evaluación de la validez de los esquemas cognitivos. Esta evaluación es similar a la evaluación de la validez de los pensamientos automáticos.

ANSIEDAD		DEPRESIÓN		TERAPIA DE PAREJA
Ansiedad generalizada, trastorno de pánico, ansiedad social, fobias. Ansiedad sexual, ansiedad de desempeño, trastornos sexuales. Trastornos alimentarios.		Específico tratamiento que trabaja sobre la mejora de calidad de vida, cambio de conductas y percepciones del si mismo que afectan el ánimo.		Tratamiento específico que trabaja en la conciliación, negociación, comprensión y resolución de las problemáticas que afectan la unión.

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Luis Saenz Peña 157
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Luciana Mobilia

Licenciada en Psicología
(M.N. 66574)

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